Skip to main content

WASPADA! Jangan Menyalakan Smartphone di Malam Hari Berisiko KANKER

Sebagian besar dari kita pasti memiliki kebiasaan mengaktifkan telepon seluler sebelum tidur. Apalagi jika ada hal menarik di sosial media, Anda cenderung terpikat dengan telepon sampai larut malam. Jika kebiasaan ini sering dilakukan, Anda harus segera menghentikannya karena itu berbahaya.

Sebab, blue light yang dipancarkan ponsel ternyata lebih tajam pada malam hari. Ini tidak hanya memengaruhi penglihatan Anda, tapi juga produksi hormon melatonin. Hormon itulah yang membantu seseorang tidur. Karena itu, bermain ponsel pada malam hari memengaruhi kualitas tidur sehingga akan menimbulkan masalah kesehatan, seperti berikut ini.

1. Kerusakan retina

Sumber: boldsky.com

Cahaya biru yang dipancarkan ponsel, terutama pada smartphone, memiliki panjang gelombang terpendek yang berkedip lebih banyak. Hal ini memengaruhi penglihatan, bahkan dalam jangka waktu yang lama bisa merusak retina.

2. Susah tidur

Sumber: boldsky.com

Blue light yang dipancarkan ponsel memengaruhi produksi melatonin. Melatonin merupakan salah satu hormon yang membantu seseorang tidur dan mengatur siklus tidur. Penggunaan ponsel secara teratur pada malam hari sebelum tidur dapat menyebabkan susah tidur dan masalah kesehatan lain, seperti depresi.

3. Berisiko kanker

Sumber: boldsky.com

Cahaya biru yang dipancarkan ponsel juga memengaruhi produksi melatonin karena tidur. Hormon tersebut juga penting karena sifat antioksidannya dan membantu tubuh melawan kanker, terutama kanker payudara.

4. Mempengaruhi kinerja otak

Sumber: boldsky.com

Terlalu banyak terpapar cahaya yang dipancarkan ponsel akan memengaruhi otak dan daya ingat. Kurang tidur dapat memengaruhi metabolisme tubuh dan aliran darah ke otak.

Sebaiknya kondisikan dan taruh ponsel agak jauh dari kasur Anda ketika hendak tidur. Jangan lupa juga padamkan lampu kamar sebelum tidur.

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara Menghapus Timeshift Receiver Parabola di Flashdisk

Satelit Indonesia update bagaimana cara membuang file timeshift di receiver parabola dengan mudah. Belakangan banyak yang mengeluh adanya file timeshift.dat muncul di flashdisk atau memori card akibat di colokkan ke receiver parabola terutama untuk yang berchipset montage. Contoh beberapa receiver yang menggunakan file timeshift seperti keluarga skybox A1, receiver K0S seperti matrix burger S2, Tanaka Jurasic dan masih banyak yang lain. Sebenarnya apa itu file timeshift dan kenapa muncul di flashdisk atau penyimpan lain saat di colokkan ke USB receiver. File timeshift bisa dibilang adalah memori virtual, gunanya untuk menyimpan data saat ada aksi tertentu. Untuk kasus di receiver, timeshift itu digunakan untuk pada saat aksi PVR atau bahasa enaknya rekaman. Jadi saat merekam, ts transfer nya digeser dan pergeseran ini butuh penyimpan makanya dibentuk file timeshift ini. Masalahnya ukuran file timeshift ini lumayan besar, dan bisa saja mengikuti ukuran ruang bebas di disk penyimp...
Post a Comment
Read more

Urutan Viewers Instagram Stories Berdasarkan Apa? Ini Penjelasannya!

Urutan viewers instastory paling atas berdasarkan apa? Ayo pasti penasaran kan? Nah sejak keluar algoritma Instagram terbaru kemarin, urutan viewers snapgram teratas atau yang melihat instastory paling atas adalah mereka yang paling perhatian sama kamu. Maksudnya mereka itu sering sekali kepo atas kehidupan kamu. Walaupun mereka tidak pernah melakukan like atau berkomentar di foto yang kamu upload, tapi mereka selalu buka profil ig kamu untuk melihat foto terbaru kamu serta snapgram kamu tak ketinggalan juga. Tidak percaya? Coba deh kamu cek sendiri viewer ig story kamu, nah yang melihat atau instastory viewer paling atas pasti orang-orang yang sama meski orang tersebut jarang like atau berkomentar pada foto Instagram kamu. Jadi saat kamu membuat Instagram story terbaru maka saat mereka membuka aplikasi Instagram di hp nya snapgram kamu lah yang akan muncul pertama kali disebelah kiri atas ig mereka. Nah sudah paham kan yang aku jelaskan di atas. Dari sini kamu bisa tau siapa yang...
Post a Comment
Read more

Upgrade Matrix Burger S2 K5S Firmware StarTrack SRT-5600

Satelit Indonesia update bagaimana cara update matrix burger s2 avs+ menggunakan software StarTrack SRT-5600 New HD Plus terbaru. Kini melanjutkan tips receiver parabola menggunakan berbagai firmware yang beredar yang sebelumnya sudah kita bahas mengenai Skybox A1 menggunakan firmware Star Track SRT 4200. Receiver parabola Matrix Burger S2 K5S AVS+ merupakan salah satu decoder satelit yang menggunakan chipset Montage CS8001. Sama dengan receiver Matrix Burger S2 K5S AVS+, di Indonesiapun berjejer koleksi receiver dari keluarga Skybox dari 4MB sampai combo. Percobaan penggunaan software StarTrack SRT-5600 New HD Plus di decoder Matrix Burger S2 K5S AVS+ di sarankan untuk yang sudah mengerti menangani masalah kalau terjadi hal yang tidak di inginkan seperti mode on, boot loop , hang dan lain lain serta memiliki dasar edit firmware memakai hex editor. Tanpa kemampuan itu disarankan tidak mencoba, tapi kalau ingin tahu memang harus mencoba. Ada beberapa yang perlu diperhatikan. Sama...
Post a Comment
Read more