WAJIB TAHU! Tips Agar Terhindar dari Penyakit Kanker yang Mematikan

Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan. Namun, ada cara tertentu untuk menghindari terserang penyakit mematikan tersebut. Dilansir dari laman prevention.com, berikut ini beberapa tips ampuh agar terhindar dari risiko kanker yang mematikan.

Selalu Konsumsi Makanan Sehat

Sumber: healthyfoodhouse.com

Pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan sehat serta perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan. Meskipun tidak sepenuhnya menjamin tubuh terhindar dari risiko kanker, dengan mengonsumsi makanan sehat, setidaknya bisa menurunkan risiko kanker hingga 50%.

Jauhi Makanan Berlemak Jenuh

Sumber: codigosanluis.com

Makanan yang mengandung lemak jenuh umumnya memiliki rasa yang menggugah selera. Meskipun rasanya enak, nyatanya kadar lemak jenuh pada makanan yang masuk ke tubuh bisa memicu obesitas, serangan jantung, dan kanker, seperti kanker usus besar, kanker rahim, dan kanker prostat.

Rutin Berolahraga

Sumber: smartgroom.com

Pastikan untuk rutin berolahraga agar tubuh selalu fit dan terhindar dari berbagai penyakit. Olahraga bisa dilakukan dari olahraga yang paling sederhana seperti lari pagi, senam, atau yoga. Olahraga secara tidak langsung bisa melindungi tubuh dari risiko kanker dan penyakit lainnya.

Hindari Stres

Sumber: shutterstock.com

Selain bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh, stres juga bisa berpengaruh buruk pada pola hidup sehari-hari. Hal ini bahkan bisa meningkatkan berbagai penyakit, termasuk kanker sekalipun.

Vaksinasi

Sumber: uniaosaude.com.br

Setelah melakukan beberapa tips di atas, sebaiknya melakukan vaksinasi tubuh juga dengan vaksin yang berhubungan dengan pencegahan infeksi. Misalnya, vaksinasi hepatitis B yang bisa menekan risiko kanker hati, dan HPV penyebab kanker serviks dan rahim.

Comments

Upgrade Matrix Burger S2 K5S Firmware StarTrack SRT-5600

Satelit Indonesia update bagaimana cara update matrix burger s2 avs+ menggunakan software StarTrack SRT-5600 New HD Plus terbaru. Kini melanjutkan tips receiver parabola menggunakan berbagai firmware yang beredar yang sebelumnya sudah kita bahas mengenai Skybox A1 menggunakan firmware Star Track SRT 4200. Receiver parabola Matrix Burger S2 K5S AVS+ merupakan salah satu decoder satelit yang menggunakan chipset Montage CS8001. Sama dengan receiver Matrix Burger S2 K5S AVS+, di Indonesiapun berjejer koleksi receiver dari keluarga Skybox dari 4MB sampai combo. Percobaan penggunaan software StarTrack SRT-5600 New HD Plus di decoder Matrix Burger S2 K5S AVS+ di sarankan untuk yang sudah mengerti menangani masalah kalau terjadi hal yang tidak di inginkan seperti mode on, boot loop , hang dan lain lain serta memiliki dasar edit firmware memakai hex editor. Tanpa kemampuan itu disarankan tidak mencoba, tapi kalau ingin tahu memang harus mencoba. Ada beberapa yang perlu diperhatikan. Sama

Anak 9 Tahun di China Curhat soal Ayahnya yang Keranjingan Main Ponsel

Seorang anak laki-laki berusia sembilan tahun di China menarik perhatian media sosial setelah menuliskan esai di sekolahnya. Dalam esainya itu, Xiaozhi menuliskan keluhan soal ayahnya yang keranjingan memegang ponsel.Esai yang berjudul “Ayah, aku ingin memberitahumu ini” pertama kali diposting di media sosial oleh guru sekolah Xiaozhi di platform microblogging China, Webo. Xiaozhi sendiri bersekolah di Sekolah Internasional Luoyang, di Kota Luoyang, Henan.“Ayah, setiap kali aku memintamu memeriksa PR-ku, ayah hanya perlu melihat sekali dan berkata ‘tidak buruk, sekarang mainlah,” tulis Xiaozhi, seperti dikutip dari The Straitstimes , Minggu (28/1).Dalam esai yang ditulis dengan huruf kanji itu, Xiaozhi menggambarkan bagaimana ayahnya sangat terpaku kepada ponselnya baik siang maupun malam hari. Bahkan menurutnya, ayahnya itu tidak bisa hidup tanpa memagang ponsel.“Seolah-olah ada penyedot debu di dalam ponsel yang mengisapnya masuk,” lanjutnya.Akibat kegilaan ayahnya tersebut, Xiaoz

Cara Menghapus Timeshift Receiver Parabola di Flashdisk

Satelit Indonesia update bagaimana cara membuang file timeshift di receiver parabola dengan mudah. Belakangan banyak yang mengeluh adanya file timeshift.dat muncul di flashdisk atau memori card akibat di colokkan ke receiver parabola terutama untuk yang berchipset montage. Contoh beberapa receiver yang menggunakan file timeshift seperti keluarga skybox A1, receiver K0S seperti matrix burger S2, Tanaka Jurasic dan masih banyak yang lain. Sebenarnya apa itu file timeshift dan kenapa muncul di flashdisk atau penyimpan lain saat di colokkan ke USB receiver. File timeshift bisa dibilang adalah memori virtual, gunanya untuk menyimpan data saat ada aksi tertentu. Untuk kasus di receiver, timeshift itu digunakan untuk pada saat aksi PVR atau bahasa enaknya rekaman. Jadi saat merekam, ts transfer nya digeser dan pergeseran ini butuh penyimpan makanya dibentuk file timeshift ini. Masalahnya ukuran file timeshift ini lumayan besar, dan bisa saja mengikuti ukuran ruang bebas di disk penyimp

apakah ini hoax ?

Search This Blog