5 Hal yang Dibutuhkan dalam Olahraga Panahan

PESTAASIA.COM – Apakah teman-teman pernah mencoba olahraga panahan? Olahraga yang satu ini memberikan banyak manfaat, seperti meningkatkan koordinasi tangan dan mata, keseimbangan, membangun kekuatan tubuh, meningkatkan kesabaran dan fokus, serta membangun kepercayaan diri.

Nah, dalam melakukan olahraga panahan, ada hal-hal yang dibutuhkan supaya kita bisa mendapatkan semua manfaat di atas.

Kekuatan Tubuh Bagian Atas

Saat kita menarik busur panah, gerakan ini memberikan tekanan pada kedua otot tangan, otot dada, bahu, dan punggung.

Nah, tekanan ini biasanya ditahan selama beberapa detik sebelum akhirnya kita melontarkan panah.

Jika dilakukan berulang kali, tekanan menarik dan melepaskan busur dapat melatih otot bagian atas.

Menarik busur menempatkan tekanan pada kedua otot tangan, serta otot dada, bahu, dan punggung.

Keseimbangan Tubuh

Keseimbangan sangat penting dalam olahraga ini, seperti saat menahan tubuh untuk membidik dan melepaskan busur.

Semakin banyak kita berlatih, maka semakin terbiasa kita menyeimbangkan tubuh dan menjaganya tetap stabil.

Koordinasi Anggota Tubuh

Olahraga ini juga membutuhkan tangan yang terlatih untuk melakukan berbagai tugas yang berbeda, seperti membidik dan melepaskan panas.

Keberhasilan memanah itu juga ditentukan dari kerjasama antara tangan dan mata.

Semakin sering kita lakukan, semakin meningkat kerjasama anggota tubuh dalam membidik dan melakukan olahraga yang lain.

Berjalan Jauh

Saat melakukan kompetisi panahan, kita mungkin diberi tugas untuk berjalan sejauh 8 km dan bergerak dari satu tempat ke tempat lain saat melakukan tugas memanah.

Untuk itu kita butuh tenaga lebih untuk melakukannya, agar bisa memanah dengan baik.

Fokus

Fokus sangat dibutuhkan dalam memanah. Semakin kita fokus, maka dampak positifnya bagi kesehatan mental kita juga semakin meningkat.

Comments

Upgrade Matrix Burger S2 K5S Firmware StarTrack SRT-5600

Satelit Indonesia update bagaimana cara update matrix burger s2 avs+ menggunakan software StarTrack SRT-5600 New HD Plus terbaru. Kini melanjutkan tips receiver parabola menggunakan berbagai firmware yang beredar yang sebelumnya sudah kita bahas mengenai Skybox A1 menggunakan firmware Star Track SRT 4200. Receiver parabola Matrix Burger S2 K5S AVS+ merupakan salah satu decoder satelit yang menggunakan chipset Montage CS8001. Sama dengan receiver Matrix Burger S2 K5S AVS+, di Indonesiapun berjejer koleksi receiver dari keluarga Skybox dari 4MB sampai combo. Percobaan penggunaan software StarTrack SRT-5600 New HD Plus di decoder Matrix Burger S2 K5S AVS+ di sarankan untuk yang sudah mengerti menangani masalah kalau terjadi hal yang tidak di inginkan seperti mode on, boot loop , hang dan lain lain serta memiliki dasar edit firmware memakai hex editor. Tanpa kemampuan itu disarankan tidak mencoba, tapi kalau ingin tahu memang harus mencoba. Ada beberapa yang perlu diperhatikan. Sama

Anak 9 Tahun di China Curhat soal Ayahnya yang Keranjingan Main Ponsel

Seorang anak laki-laki berusia sembilan tahun di China menarik perhatian media sosial setelah menuliskan esai di sekolahnya. Dalam esainya itu, Xiaozhi menuliskan keluhan soal ayahnya yang keranjingan memegang ponsel.Esai yang berjudul “Ayah, aku ingin memberitahumu ini” pertama kali diposting di media sosial oleh guru sekolah Xiaozhi di platform microblogging China, Webo. Xiaozhi sendiri bersekolah di Sekolah Internasional Luoyang, di Kota Luoyang, Henan.“Ayah, setiap kali aku memintamu memeriksa PR-ku, ayah hanya perlu melihat sekali dan berkata ‘tidak buruk, sekarang mainlah,” tulis Xiaozhi, seperti dikutip dari The Straitstimes , Minggu (28/1).Dalam esai yang ditulis dengan huruf kanji itu, Xiaozhi menggambarkan bagaimana ayahnya sangat terpaku kepada ponselnya baik siang maupun malam hari. Bahkan menurutnya, ayahnya itu tidak bisa hidup tanpa memagang ponsel.“Seolah-olah ada penyedot debu di dalam ponsel yang mengisapnya masuk,” lanjutnya.Akibat kegilaan ayahnya tersebut, Xiaoz

Cara Menghapus Timeshift Receiver Parabola di Flashdisk

Satelit Indonesia update bagaimana cara membuang file timeshift di receiver parabola dengan mudah. Belakangan banyak yang mengeluh adanya file timeshift.dat muncul di flashdisk atau memori card akibat di colokkan ke receiver parabola terutama untuk yang berchipset montage. Contoh beberapa receiver yang menggunakan file timeshift seperti keluarga skybox A1, receiver K0S seperti matrix burger S2, Tanaka Jurasic dan masih banyak yang lain. Sebenarnya apa itu file timeshift dan kenapa muncul di flashdisk atau penyimpan lain saat di colokkan ke USB receiver. File timeshift bisa dibilang adalah memori virtual, gunanya untuk menyimpan data saat ada aksi tertentu. Untuk kasus di receiver, timeshift itu digunakan untuk pada saat aksi PVR atau bahasa enaknya rekaman. Jadi saat merekam, ts transfer nya digeser dan pergeseran ini butuh penyimpan makanya dibentuk file timeshift ini. Masalahnya ukuran file timeshift ini lumayan besar, dan bisa saja mengikuti ukuran ruang bebas di disk penyimp

apakah ini hoax ?

Search This Blog